还记得童年时在摩尔庄园里，和小伙伴们一起烹饪美食的快乐时光吗？就让我们一起重温经典，学习制作摩尔庄园人气美食——果蔬蛋卷！这道菜不仅美味可口，而且营养丰富,是大人小孩都喜爱的健康佳肴。

摩尔庄园的味蕾记忆：果蔬蛋卷的由来

在摩尔庄园的餐厅里，果蔬蛋卷一直是人气居高不下的招牌菜，它以其鲜艳的色彩、丰富的口感和均衡的营养，俘获了无数小摩尔的味蕾，这道菜将新鲜蔬菜、水果与鸡蛋完美结合，既满足了味蕾,又补充了身体所需的维生素和蛋白质。

从游戏到现实：在家也能做出美味果蔬蛋卷

想要在家复刻摩尔庄园的美味？其实很简单！只需准备好以下食材：

• 鸡蛋：2个
• 牛奶：50ml
• 盐：少许
• 黑胡椒：少许
• 你喜欢的蔬菜和水果：例如胡萝卜、黄瓜、番茄、菠菜、苹果、香蕉等

制作步骤：

1. 准备食材： 将蔬菜和水果洗净,切成细丝或小块备用。
2. 调制蛋液： 将鸡蛋打入碗中，加入牛奶、盐和黑胡椒,搅拌均匀。
3. 煎制蛋皮： 平底锅预热，刷一层薄油，倒入适量蛋液,摊成薄薄的蛋皮。
4. 加入馅料： 在蛋皮上均匀铺上准备好的蔬菜和水果。
5. 卷起蛋卷： 将蛋皮从一端卷起,卷成蛋卷状。
6. 煎至金黄： 将蛋卷放入平底锅中,小火煎至两面金黄即可。

实用小贴士：让你的果蔬蛋卷更上一层楼

• 蛋皮厚度： 蛋皮越薄，口感越嫩滑,但也要注意不要煎破。
• 馅料选择： 可以根据个人喜好选择不同的蔬菜和水果，也可以加入火腿、培根等肉类,增加风味。
• 酱料搭配： 可以搭配番茄酱、沙拉酱等酱料,提升口感。
• 创意造型： 可以用模具将蛋卷切成不同的形状,增加趣味性。

美味与健康的双重享受

摩尔庄园的果蔬蛋卷，不仅是一道美味的菜肴，更承载着我们对童年的美好回忆，就让我们一起动手，将这份美味与健康带回家,与家人朋友一起分享吧！